北京雾霾天气里应该怎么保护好自己

该如何应对北京雾霾天气
　　你好，针对北京雾霾天气，我们在出门的时候要做好防护措施，带上口罩，在雾霾严重的时候尽量不要外出，多吃些木耳等清肺的蔬菜水果，另外多乘坐公共交通工具尽量少开私家车，从自己做起保护环境。

怎么应对北京雾霾
　　你好，雾霾天气的防护：平时也要注意呼吸道的防护，尤其咽喉的保护.多吃蔬菜。也可以在咽喉不适时含一些具有生津润喉作用含片。

北京雾霾的天气我们怎么自我保护呢
　　你好，出行避开雾霾天。遇严重雾霾天时，尽量避免出行，特别是老弱病残孕，身体抵抗力较低，长时间在雾霾天行动，很容易引起身体不适。遇雾霾天，如必须出行，带好防护装备，防霾口罩，长袖着装。因足够小的有害颗粒物可通过皮肤渗入体内。

北京雾霾出门怎么保护自己好呢
　　你好，1雾霾天气少开窗雾霾天气不主张早晚开窗通风，最好等太阳出来再开窗通风。2、外出戴口罩如果外出可以戴上口罩，这样可以有效防止粉尘颗粒进入体内口罩以棉质口罩最好，因为一些人对无纺布过敏，而棉质口罩一般人都不过敏而且易清洗。外出归来，应立即清洗面部及裸露的肌肤。

碰到北京雾霾天气该怎么办
　　你好，针对雾霾需要从大环境出发，在减少工业污染的同时，我们自身要注意保护好自己，平时出去的时候要带好口罩，并且要均衡自己的营养，保障自身身体健康，这样对自身都是有好处的。

面临北京雾霾的天气该怎么保护自己
　　你好，雾霾天气尽量避免外出，如果外出尽量戴上口罩，这样可以有效防止粉尘颗粒进入体内，口罩以棉质口罩最好，并且要保持口罩的清洁卫生。外出归来，应立即清洗面部及裸露的肌肤，饮食宜选择清淡易消化且富含维生素的食物，多饮水，多吃新鲜蔬菜和水果，适量补充维生素D，少吃刺激性食。

北京雾霾情况下怎样保护自己
　　你好，习惯骑单车、电动车上班或出门办事的人，尽量避开早晚交通拥挤的高峰时段，尽量改换搭乘公交车。这是因为汽车尾气里有很多没有完全燃烧透的化学成分，会随着空气里面细小颗粒漂浮。当你骑单车或电动车时，身体需要供氧，肺就会吸入大量空气。

北京雾霾天气人们怎么办
　　你好，雾霾天气对人的呼吸道造成的影响很大，如果遇到雾霾天气建议人们最好不要外出，可以经常的在家里喝一些润肺的东西比如白萝卜水，雪梨茶等，注意保护环境也是关键的。

面临北京雾霾的天气该怎么保护自己
　　你好，雾霾天气尽量避免外出，如果外出尽量戴上口罩，这样可以有效防止粉尘颗粒进入体内，口罩以棉质口罩最好，并且要保持口罩的清洁卫生。外出归来，应立即清洗面部及裸露的肌肤，饮食宜选择清淡易消化且富含维生素的食物，多饮水，多吃新鲜蔬菜和水果，适量补充维生素D，少吃刺激性食。

北京雾霾出门怎么保护自己好呢
　　你好，1雾霾天气少开窗雾霾天气不主张早晚开窗通风，最好等太阳出来再开窗通风。2、外出戴口罩如果外出可以戴上口罩，这样可以有效防止粉尘颗粒进入体内口罩以棉质口罩最好，因为一些人对无纺布过敏，而棉质口罩一般人都不过敏而且易清洗。外出归来，应立即清洗面部及裸露的肌肤。