雾霾天气如何锻炼身体

北京雾霾时能出去锻炼身体吗
　　你好，北京雾霾减少户外锻炼。雾霾天气气压低，能见度低，空气中悬浮大量尘埃等有毒颗粒，患有支气管哮喘、慢性支气管炎、阻塞性肺气肿和慢性阻塞性肺疾病等慢性呼吸道疾病患者，应尽量避免户外锻炼。

雾霾天气怎么锻炼比较好
　　跑楼梯，室内有氧健身操等

雾霾天气怎么防护求知
　　雾霾中的一些病原体会导致头痛，甚至诱发高血压、脑溢血等疾病。为了防止雾害，首先应做到大雾天戴好口罩再出门，防止毒雾由口鼻侵入肺部，有晨练习惯的人，应停止户外活动。因为每天6点到11点是污染较为严重的时段，相对而言，晚间的空气较为清洁，有晨练习惯的市民不妨把锻炼放在。

雾霾天气怎么应对
　　如何应对雾霾天气？1尽量少出门：由于雾霾天气中存在着大小颗粒物，严重危害身体健康，颗粒物进入身体后会粘附在呼吸道，造成支气管炎，咽炎。其实这对于人体来讲，时间并不是很正确，由于早晨处于空气交换环境，空气质量很差，尤其是雾霾天气，呼吸道容易受到刺激，在锻炼时容易诱发呼。

雾霾天气里怎么保护
　　听医生讲要带防雾霾口罩，锻炼身体最好躲开出现有雾霾的时间。

雾霾天气怎么应对平时生活怎样减少雾霾的伤害
　　雾霾对人体伤害特别大，并且雾霾面前人人平等。在雾霾的环境里，最好要综合防护，例如出门带防护级口罩，平时注意在室内锻炼身体，要注意经常清洁皮肤，家里最好安装空气净化器，吃一些猕猴桃，柠檬等水果，从细节做起，应对该死的雾霾！希望对你有用

雾霾天气怎么应对平时生活怎样减少雾霾的伤害
　　雾霾对人体伤害特别大，并且雾霾面前人人平等。在雾霾的环境里，最好要综合防护，例如出门带防护级口罩，平时注意在室内锻炼身体，要注意经常清洁皮肤，家里最好安装空气净化器，吃一些猕猴桃，柠檬等水果，从细节做起，应对该死的雾霾！希望对你有用